中醫減肥

中醫針灸減肥原理 應避免的減肥誤區

本文所屬類別:[針灸減肥]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-20 【字體:

天氣漸熱,穿裙子的季節將要來臨,許多年輕的朋友想做做瘦身,這樣就又可以穿上漂亮的裙子了。中醫針灸減肥是很好的方法,通過針刺人體相關穴位激發經絡之氣,以達到疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽、扶正祛邪之目的。一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果!

適用人群

針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達到針灸減肥的目的。

取穴原則

中醫學認為肥胖癥病機多與“痰”、“濕”、“氣虛”有關,主要病因是脾、腎、胃功能異常。治療肥胖多針對主要病因選取經穴。如可選曲池、天樞、腎俞、脾俞、陰陵泉等。若其他臟腑功能失常可加用常用穴位,若便秘可選支溝。每次可選2—4個主穴位,再根據減肥的特定部位選2—4個配穴位,多行雙側針灸。

結合飲食和運動

單純的減肥并不是最好的方法,這其中包括針灸減肥。因此,科學運動,飲食適量,堅持吃早餐,晚餐早吃少吃,營養均衡,才是健康減肥。此外,針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如:不愛運動、嗜睡、吃得過多等。

針灸減肥效果

減肥過程中體重不會直線下降,需經過治療期-穩定與調整期-鞏固期三個過程。針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。在調整內分泌的同時,完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經絡調節,針刺點穴,效果比較突出。另外,針灸減肥是一個對全身整體的調節。

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